Полезные советы

В лечении артрозов не последнюю роль играют полезные советы по профилактики и лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Полезные советы могут быть как народные методы лечения артроза, так и профессиональные полезные советы врача.

Рекомендации

Полезные советы незаменимы в лечении артрозов, так как облегчают состояние больного, уменьшая боли в коленях и других частях тела. При этом они не оказывают такого вредного воздействия на организм, как, скажем, нестероидные противовоспалительные средства. Благодаря их щадящему воздействию на организм, травы можно использовать в течение длительного времени наравне с другими методами, такими как эластичный бинт. При достаточно длительном их применении можно рассчитывать не только на уменьшение болей, но и на увеличение подвижности в суставах. Рекомендуется использовать те или иные лекарственные травы в комплексной терапии заболевания, обязательно посоветовавшись с врачом. Только в этом случае можно надеяться на благоприятный исход лечения. Еще одним способом, что облегчает течение болезни, является ортопедические стельки.

Как печально не звучит, но важно помнить, что вылечить артроз до конца невозможно. В силах только приостановить течение болезни и снять болезненные симптомы артроза, не дать суставному хрящу разрушиться. Лечение артроза должно быть только комплексным, то есть объединять в себе несколько видов. Чтобы установить диагноз, доктор направит на рентген, и только имея на руках снимок, он сможет установить стадию заболевания и назначить лечение артрозов. Необходимо также выявить причину, вызвавшую появление артроза, по возможности устранить её и немедленно приступить к лечению.

Профилактика артрозов

Необходимо минимизировать статическую нагрузку на суставы, чтобы не допустить появления артроза суставов, отказаться от постоянного ношения высоких каблуков, не сидеть, положив ногу на ногу, чередовать положения стоя и сидя итд. итп. Также важно сбросить лишний вес, если таковой имеется. Похудению порадуются и суставы, и сосуды нижних конечностей. Постарайтесь не поднимать тяжести. «Разгружайте» суставы после рабочего дня – примите положение лёжа, сделайте несколько раз упражнение «велосипед». Летом устраивайте отпуск и своим суставам – больше плавайте, делайте подводную гимнастику.